Един навик, който има всеки от нас, се свързва с повишен риск от образуването на кръвни съсиреци. Обикновено правим това вечер.
Навикът, който увеличава риска от кръвни съсиреци
Проучване показва, че продължителното време, прекарано пред телевизора, може да има пагубен ефект върху здравето ни.
Д-р Татяна Захарова споделя, позовавайки се на резултатите от проучване, че гледането на телевизия повече от четири часа на ден води до 35% увеличение на риска от образуване на кръвни съсиреци.
Това е най-полезната храна за сваляне на холестерола и предпазване от кръвни съсиреци
Това проучване изследва връзката между гледането на телевизия и венозната тромбоемболия (ВТЕ). ВТЕ включва кръвни съсиреци, които се развиват в белите дробове и други фатални форми на кръвни съсиреци.
„Ако вечер обичате да гледате продължително телевизия, добре е на всеки 30 минути да ставате от дивана и да се разтягате или да използвате велоергометър. И не комбинирайте гледането на телевизия с консумацията на нездравословни храни", допълва специалистът.
По отношение на връзката между гледането на телевизия и кръвните съсиреци, д-р Захарова в случая отношение има и това колко малко се движи човек, докато гледа телевизия. Продължителното гледане на телевизия е свързано с обездвижване, което е рисков фактор тромбоемболия.
Лекар: Тези напитки водят до образуването на кръвни съсиреци
Ето защо е препоръчително движението след операция или при полети на дълги разстояния. Когато седите в едно положение за дълги периоди от време, кръвта се натрупва в крайниците ви, вместо да циркулира. Това може да доведе до образуване на кръвни съсиреци.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
